
10 puntos que la Psicología Positiva propone para aumentar el nivel de felicidad
1. Actúa como si fueras feliz. En general, los investigadores han
encontrado que actuar como si tuviéramos una... Ver más emoción
determinada desencadena cambios en nuestro organismo como si en realidad
tuviéramos esta emoción. Podemos de manera conciente realizar diversas
actividades que hacemos cuando somos felices –cantar, visitar amigos,
bailar, etc.- y esto influirá positivamente en nosotros.
2. Ten objetivos claros. Tener metas nos proporciona un impulso y una
dirección para alcanzarlas, lo que pone en práctica nuestras
potencialidades, lo que a su vez nos da una sensación de bienestar.
Solamente debemos de tener cuidado en que nuestras metas no sean
demasiado fáciles –lo cual nos produciría aburrimiento- o demasiado
difíciles de alcanzar –que nos podría conducir a frustración o tristeza.
3. Disfruta cada momento. Es importante desacelerarnos y darnos tiempo para disfrutar lo que hay a nuestro alrededor.
4. Cultiva relaciones interpersonales positivas. Los estudiosos de la
felicidad hablan de que tener por lo menos cinco personas cercanas en
nuestras vidas producen un cambio positivo ¿qué sería de nuestras vidas
sin ellos? Gracias a nuestras relaciones positivas tenemos apoyo,
diversión, oportunidad de compartir ilusiones, tristezas, etc.
5. Evita comparaciones. En general, los psicólogos positivos mencionan
que tenemos un rango predeterminado de felicidad, y que no importa si
ganamos la lotería o por el contrario, sufrimos un accidente, nuestro
nivel de felicidad volverá a su estado habitual en unos meses. Algo
importante para seguir disfrutando de las cosas positivas que nos pasan
es evitar compararnos con aquellas personas que creemos tienen más que
nosotros, y seguramente hasta Bill Gates no sería feliz si se comparara
en algún ámbito de su vida con otras personas, por otra parte, sería
positivo que de vez en cuando nos comparáramos con aquellas personas que
por alguna circunstancia de la vida tienen menos que nosotros.
6. Comparte y regala a los demás algo. Las acciones de altruismo también
nos permiten poner en práctica nuestras habilidades, además de crear
lazos sociales, acciones como destinar una hora en actividades
comunitarias, visitar a un amigo o familiar enfermo, nos pueden ayudar
de manera positiva a incrementar la felicidad.
7. Sé agradecido. Agradecer implica una actividad emocional, racional y
consciente. Nos permite valorar aquello que tenemos, nos hace darnos
cuenta de las personas que nos han apoyado o compartido algo que no
esperábamos, en síntesis, nos hace consciente de lo dichosos que somos
al recibir algo.
8. Actívate. El ejercicio contribuye no sólo a nuestro bienestar físico,
sino también a nuestro bienestar emocional. Autores como
Csikszentmihalyi, mencionan que la actividad física es una de las
principales que nos proporcionan placer y nos llevan a un estado de
concentración placentera a la que ha denominado como “flow” o “flujo”.
9. Toma la iniciativa. Este elemento está relacionado nuevamente con la
puesta en práctica de nuestras habilidades. Nos permite sentirnos plenos
y activos.
10. No te centres solamente en las cosas que te dan felicidad
momentánea. Hay situaciones que están relacionadas más con la felicidad
momentánea que implica un placer en el aquí y el ahora (por ejemplo
ganar más dinero, obtener un premio, etc.). Debemos también darle
importancia a aquellas cosas que proporcionan una felicidad a largo
plazo, como las relacionadas a los puntos que se han mencionado
anteriormente (cultivar relaciones interpersonales, profundizar la
espiritualidad, disfrutar de los pequeños momentos de la vida, etc.).
lunes, 4 de marzo de 2013
10 factores que incrementan la felicidad
miércoles, 27 de febrero de 2013
Superdotados: niños, a pesar de todo

Cociente intelectual mayor de 130, creatividad, persistencia en las tareas, gran capacidad de influir en la gente. Clínicamente, estas son las características básicas que definen a una persona superdotada. Sin embargo, en la vida diaria esta “cualidad” implica mucho más.
“En principio son niños que tienen una situación neurológica normal, sin ningún antecedente de enfermedad previa”, explica al Servicio de Información y Noticias Científicas (SINC)mi querido amigo y maestro Pedro de Castro, neurólogo infantil del Hospital Gregorio Marañón de Madrid. “Pero una vez que se establece la capacidad intelectual por encima de la media, hay que valorar otros factores que se asocian con frecuencia, como problemas depresivos o de integración social”.
De hecho, aunque las cifras de la Organización Mundial de la Salud (OMS) apuntan a que el 2,3% de la población mundial posee altas capacidades, más del 30% de estas personas tienen un bajo rendimiento escolar y se sienten aisladas y no tan felices como su grupo de sus compañeros.
Es más, según Pedro De Castro, los niños superdotados muchas veces sufren falta de motivación y frustración en el colegio, sienten que los profesores no entienden su comportamiento ni su manera de ser y no se identifican con los demás. Y esto con frecuencia desemboca en un aislamiento; no prestan atención en clase, no tienen interés en lo que se explica y no se conforman con lo que se les dice. Todo ello deriva en muchos casos en un aparente fracaso escolar, síntoma que suele ser la razón por la que se acude al especialista.
“Las familias vienen por problemas en el colegio, creen que sus hijos pueden sufrir trastorno por déficit de atención o hiperactividad; la mayor parte de las veces no saben que son superdotados”, afirma el neurólogo. “Por eso lo primero que hay que hacer es diagnosticarlos para que los profesionales adecuados encaucen estas capacidades y logren un rendimiento académico y personal óptimo”.
Como señala la Asociación Española para Superdotados y con Talento (AEST), “no tener un hijo dentro de la media supone tener que informarse de sus perfiles, como lo tendríamos que hacer con cualquier otra diferencia y así ayudarle para un desarrollo dentro de la mayor normalidad, donde se encuentre identificado con el conjunto”.
Sin embargo, algunas familias viven esta condición con ansiedad, no como un premio o un “valor agregado” de su hijo. No saben si lo están atendiendo adecuadamente, si necesita más o le exigen demasiado. Los expertos coinciden en que los niños superdotados primero deben ser tratados como niños, y luego de acuerdo con su capacidad innata.
Uno de los indicadores para determinar la superdotación es la anticipación de aprendizajes o hechos cotidianos, como empezar a andar o aprender a leer muy pronto, lo que a veces se confunde con una precocidad del niño. Ahí es cuando deberían entrar en acción los especialistas para que el diagnóstico llegue lo antes posible.
Dejar de ser bichos raros
Los propios chicos manifiestan su deseo de no ser señalados ni, como suele sucederles, etiquetados como “empollones” en el colegio. “La principal desventaja que he tenido durante el colegio ha sido sobre todo la relación con mis compañeros de clase, no me entendían, no pensaban como yo y no compartían mis aficiones, y por eso a menudo estaba sola”, relata Irene T.C., estudiante de biología sanitaria. Lo mismo cuenta Sergio, exalumno del PEAC que ahora estudia primero de arquitectura:
“Cuando era pequeño lo pasé bastante mal. Como se me daban bien los deportes y sacaba buenas notas, mis compañeros me molestaban todo el rato. Ahora, con la edad te das cuenta de que puedes ser como cualquier otra persona, lo que pasa es que los niños suelen machacar a los compañeros que destacan”.
Pero no todas las personas superdotadas se caracterizan por ser buenos estudiantes. “Es uno de los estereotipos que queremos romper. Alta capacidad no es igual que alto rendimiento académico. Lo habitual es que un niño con alta capacidad no fracase escolarmente, pero eso sólo ocurrirá si está atendido en el ámbito educativo de una forma adecuada”, comenta otro de los técnicos de la Consejería de Educación madrileña.
“Se trata de que tomen conciencia de que son niños normales, que hay otros niños iguales que ellos, y dejen de verse a sí mismos como bichos raros. El hecho de estar en esos grupos los ayuda a sentirse más normalizados”.
Los niños superdotados rechazan el estigma social al que suelen quedar expuestos y quieren volverse, conscientemente, invisibles. Pocos allegados lo saben, por miedo a que, al conocer esta diferencia, los demás se puedan sentir inferiores. Solucionar esto depende de que sus capacidades sean explotadas adecuadamente y, más importante aún, de que sean tratados como lo que son: niños.
miércoles, 13 de febrero de 2013
¿Fue Pedro el Primer Papa?
Es una creencia básica de muchas personas religiosas que
Pedro fue la primera cabeza terrenal de la iglesia. Considere la
enseñanza de la Iglesia Católica Romana tal como está
expresada en Un Catecismo Para Adultos por William Cogan (Edición
de 1975, Págs. 55-56):
El propósito de est es examinar esta doctrina en conformidad a las Escrituras. Ciertamente una doctrina tan importante como esta, si es verdad, puede ser encontrada en la Biblia. No buscamos representar mal o perjudicar (ofender) a alguien, sino que urgimos a las personas para que escudriñen la verdad con una mente abierta. "Examinaos a vosotros mismos si estáis en la fe; probaos a vosotros mismos" (2 Cor. 13:5). Para hacer esto debemos "estudiar todos los días las Escrituras para ver si estas cosas" son así (Hch. 17:11). Nadie debería temer examinar sus creencias acorde a la Biblia. (Nota: Todas las citas Bíblicas serán de la Versión Católica Nácar Colunga).
Dios es referido frecuentemente como la roca o el fundamento seguro en el Antiguo Testamento -- Sal. 31:3; 71:3; 89:26 y Sig.; 18:2 y Sig.; 32 y Sig.
1 Ped. 2:3-8 -- Pedro mismo enseñó que Jesús es la principal piedra del ángulo sobre la cual está edificada la iglesia. (Comp. Hch. 4:10-12).
Mateo 16:13-18 confirma que Jesús es el fundamento de su iglesia.
El versículo 18 es citado a menudo como prueba de que Pedro es el fundamento (Catecismo, Pág. 56; Question Box, Pág. 146). Pero considere:
Basados en los pasajes ya estudiados, el fundamento debe ser Cristo, no Pedro.
El contexto no discute lo que es Pedro o cuál es la posición de Pedro, sino quién es Cristo y cuál es la posición de Cristo. ¡Cristo no confiesa a Pedro, Pedro confiesa a Cristo!
El pasaje contrasta el nombre de Pedro (Griego PETROS -- masculino, un pedazo de roca) con la roca sobre la cual sería edificada la iglesia (Griego PETRA -- femenino, una roca sólida de mayor tamaño).
Jesús a menudo se comparó a sí mismo con los objetos inanimados -- un templo (Jn. 2:18-22), una puerta (Jn. 10:7), una vid (1 Cor. 10:4). No obstante, la gente lo mal interpreta tan a menudo como lo hicieron con Sus otras comparaciones.
El fundamento de la iglesia es la verdad que Pedro exactamente había confesado -- que Jesús es el Cristo, el Hijo de Dios (v.16). Esto es confirmado por el contexto y por otros pasajes. ¡Decir que Pedro es la roca es colocar a un hombre en el lugar de la Deidad! (1 Cor. 10:4).
Considere la vida de Pedro:
* Siguiendo inmediatamente a la discusión acerca de la roca, Pedro reconvino (censuró) a Cristo y Cristo le dijo a Pedro: "¡Quítate de delante de mí, Satanás!; me eres tropiezo, porque no pones la mira en las cosas de Dios, sino en las de los hombres" -- Mateo 16:21-23.
* Pedro negó a Cristo 3 veces, aún con maldición y juramento -- Mateo 6:68-75.
* Jesús reprendió a Pedro por la falta de fe -- Mateo 14:22-31.
* Al rehusar comer con los Gentiles, Pedro fue culpable de hipocresía y no andaba conforme al evangelio -- Gal. 2:11-14.
Pedro era aún un gran hombre, pero era solamente un hombre. Cometió algunos pecados serios. ¿Por qué debería la iglesia estar fundada sobre un oficio ocupado por los hombres?
Considera la vida de los Papas Católicos: Acorde a la Enciclopedia Católica y al Diccionario Católico:
* 6 Papas fueron hijos de sacerdotes (quienes supuestamente no se deben casar), ¡incluyendo dos que fueron hijos de otros Papas!
* 4 Papas fueron excomulgados como herejes por otros Papas, incluyendo uno que fue excomulgado dos veces.
* Se admitió que 5 Papas han tenido hijos ilegítimos.
Pedro No Se Ajusta Al Modelo de los Papas Modernos.
Pedro era un hombre casado.
Pero a los Papas modernos no se les permite casarse.Mateo 8:14 -- Jesús sanó a la suegra de Pedro.
1 Cor. 9:5 -- Pedro (Cefas) continuó teniendo una mujer (esposa) después que la iglesia empezó.
1 Ped. 5:1-3 -- Pedro era anciano u obispo, y todos los obispos eran casados -- Tito 1:5-6; 1 Tim. 3:2.
Heb. 13:4; 1 Tim. 4:1-3 -- El matrimonio es honroso en todos. Enseñar que ciertas clases no podían casarse es una doctrina de apostasía.
Hechos 10:25-26 -- Le prohibió a Cornelio no sólo la adoración, sino aún arrodillarse delante de él, porque Pedro también era hombre.
Los Papas modernos permiten y esperan que las personas se arrodillen ante ellos porque son Papas. Sin embargo, Pedro, a quien declaran que fue el primer Papa, ¡rehusó permitir este acto!
Nunca en la Biblia le es permitido a un hombre arrodillarse ante otro hombre como un acto de honor (u honra) por causa del oficio religioso del hombre (Mat. 4:10; Ap. 22:8-9).
Humo blanco pasado negro
Bibliografía
- "El sacerdote, la mujer y el confesionario". Rev. Charles Chiniquy, pags. 138, 139.
- "Italia medieval", H.B. Cotterill, págs. 331, 336, 349 y 392.
- Manual Bíblico de Halley, pág. 774, 775, 778, 779 y 688.
- Patrologine Latinae, Jacques Paul Migne, tomo 136, pág. 900; tomo 2, pág 246.
- El otro lado de Roma, John P. Wilder, págs. 114 y 115.
- Enciclopedia Católica, edición 1913.
- Sacrorum Conciliorum, John Mansi, tomo 19, pág 132; tomo 14, pág 372; tomo 27, pág 663.
- Liber Pontificalis, tomo 2, pág 246.
- Annali d´Italia, Louis A. Muratori, tomo 5, pág 498.
- Historia de los Concilios de la Iglesia, tomo 40, art. 697.
- Historia de la Civiliazación, Will Durant, tomo 6, pág 10, 13 y 332.
- Historia de la Reforma, J. H. Merle d´ Aubigne, pág 11, 56 y 59.
- Diarium, tomo 3, pág 167.
- Revista Life, 5 julio 1963.
- Ecumenismo y Romanismo, Peter J. Doeswyck, pág 59 y 60
- Historia de los Papas, Bowers, tomo 1, págs 128, 226 y 1338.
jueves, 31 de enero de 2013
Murieron por culpa de sus propios inventos
4. Franz Reichelt. Fue conocido, sobre todo, por la invención de un abrigo que, según él podía actuar como un paracaídas.
Intentó demostrar su creación saltando desde la primera cubierta de la torre Eiffel, frente a una gran multitud de espectadores. El paracaídas no se desplegó y se estrelló contra el suelo, muriendo de inmediato.
En julio de 1921, durante las primeras pruebas, el aparato agarró tanta velocidad que terminó por estrellarse y matar a las seis personas que viajaban en él, entre ellas a Abakosky. El prototipo es considerado como el precursor de la locomotora M-47.
Sus estudios la llevaron a exponerse prolongadamente a la radioactividad, situación que terminó por afectar su organismo. A principios del siglo XIX, se desconocían los efectos negativos que podía ocasionar, por lo que Curie trabajó sin cesar hasta que se quedó ciega. Falleció en 1934.
lunes, 21 de enero de 2013
¿Qué fue primero: el huevo o la gallina?

Esta pregunta que seguramente todos nos hemos hecho marcó desde la antigüedad uno de los dilemas de causalidad
más importantes y duraderos de la filosofía. Si bien muchas veces,
luego de tanto tiempo de repetir la pregunta, parece más bien destinada a
plantear un enigma biológico divertido y ocurrente, fue durante mucho
tiempo una pregunta que servía como metáfora. Esta pregunta implicaba
remontarse a los orígenes mismos de la vida y de todo lo que conocemos, y
cuyo planteo se dio en áreas como la filosofía, la ciencia y la religión.
Ahora veamos ..algunas de las principales teorías y posibles respuestas a este antiguo dilema sobre si fue primero el huevo o la gallina
aunque durante mucho tiempo aún en el ámbito científico no existió
consenso acerca de esta interrogante. Muchas respuestas apuntan
principalmente hacia el huevo, pero la naturaleza metafísica de la
pregunta, permite que esta siga manteniendo su vigencia a pesar de los
estudios científicos.
El enigma a lo largo de la historia

La pregunta se podría extender si se formula de la
siguiente manera: “¿Qué fue primero: un elemento X que no puede existir
sin otro elemento Y, o un elemento Y que no puede existir sin otro
elemento X?”, por eso las implicancias de la pregunta son más profundas
de lo que en principio parece y, por ejemplo, se puede trasladar este
enigma al hombre.
De hecho, ya el filósofo griego Aristóteles (Siglo
III A.C) lo comparó con la situación del hombre y dijo que si hubo un
primer hombre este existió sin padre ni madre, lo que desde la
naturaleza parece imposible. La interrogante fue abordada por varios
científicos reconocidos
La mención de Charles Darwin en este artículo era casi
inevitable ya que esta pregunta se relaciona en gran medida con las
principales teorías, sin ir más lejos, la evolucion.
De acuerdo a ésta, la respuesta sería que primero fue el huevo, pero
entendido este como el huevo en general y no un huevo del que luego
nació una gallina (es decir, que en el mundo existían huevos antes de la
existencia de la gallina).
Posibles respuestas

Más recientemente, un estudio científico a cargo de
investigadores genéticos así como también de productores granjeros de
gallinas, parece ser que tienen la respuesta. Este grupo de investigadores llegó a la conclusión de que fue primero el huevo, basados en una simple razón: el material genético de una especie no puede modificarse durante la vida del animal.
Hay consenso científico, de acuerdo a la teoría de la
evolución de Darwin, de que lo que hoy conocemos como gallina
evolucionó desde otra especie de ave y, si como decíamos, la
información genética no puede ser modificada en vida, la mutación
necesariamente se tiene que haber dado en un embrión dentro de un huevo
preexistente.
De todas maneras, esta teoría deja algunas dudas, ya que
no puede surgir una nueva especie de ave (en particular las gallinas)
desde un único huevo modificado genéticamente, es decir, que
necesariamente tiene que haberse creado una población de huevos
modificados genéticamente que constituyeran el nacimiento de muchas
gallinas y así el surgimiento de una nueva especie, algo que suena menos
probable y más difícil de probar.
Lo cierto es que este enigma resultó tan interesante que,
como toda pregunta que vale la pena formular, más que respuestas
claras y concretas despertó debates y análisis tanto filosóficos como
científicos, lo que siempre es bienvenido.
¿Qué creen ustedes, fue primero el huevo o la gallina?
Vayamos al escenario evolucionista y consideremos los
cambios que "tuvieron que haber ocurrido" en la evolución
de reptiles a aves,
específicamente en los cambios del sistema
respiratorio. Dr. Denton da su perspectiva de la siguiente
manera:
"La evolución de las aves es mas
compleja que lo que implican las discusiones precedentes.
Además del problema del origen de las plumas y del vuelo,
las aves poseen otras adaptaciones únicas que
desafían explicaciones evolucionarías. Unas de
estas adaptaciones son los pulmones y el sistema
respiratorio. En todos los demás vertebrados, el aire es inhalado
a través de un sistema de
conductos que se ramifican que terminan eventualmente en sacos
minúsculos de aire
(alvéolos), luego el aire es exhalado por medio de los
mismos conductos. Pero en el caso de las aves los bronquios (o
conductos) principales de subdividen en conductos cada vez mas
pequeños hasta que penetran el tejido pulmonar. Estos
conductos minúsculos (parabronqueos) luego empiezan a
unirse de nuevo en conductos mas grandes formando así un
sistema de circulación en un solo sentido - el aire entra
por un extremo y sale por el otro.... Es muy difícil
imaginarse como fue posible que este sistema de respiración tan diferente al de todos los
demás vertebrados evolucionara gradualmente a partir del
diseño estándar de todos los demás
vertebrados, especialmente si permanecemos conscientes de que el
sistema
respiratorio es vital para la vida del organismo a tal
extremo que cualquier problema serio con este conduce a la muerte del
organismo en cuestiones de minutos.
En síntesis,
hay por lo menos cinco problemas
graves con la Teoría de la Evolución (TE).
Estos son:
1. No hay evidencias o datos que respalden la hipótesis de
que el caldo pre-biótico existió.
2.
No existen fósiles transitivos de plantas o
animales.
3. Los fósiles nos dicen que la vida apareció
repentinamente, en formas muy complejas, y sin
ancestros.
4.
No se ha comprobado que lo inerte pueda transformarse en algo
viviente espontáneamente o naturalmente.
5.
No existen mecanismos válidos para los supuestos procesos
evolucionarios.
Creo que lo anteriormente expuesto es suficiente para
darnos una pequeña idea de los problemas que presenta la
Teoría de la Evolución, y existen además
muchísimas demás citas de autores reconocidos que
hacen de los problemas de esta teoría la norma y no la
excepción, sin embargo estos problemas conceptuales no son
generalmente presentados por las personas que quieren vendernos
la evolución como un hecho fuera de cualquier
discusión.
jueves, 17 de enero de 2013
La bomba atómica que EE.UU. perdió en España
Tragedia olvidada
Casi todos se han olvidado de Palomares, excepto la gente de Palomares.La operación estadounidense de limpieza no llegó a ciertas áreas contaminadas. José María Herrera es un periodista local que ha estado investigando el accidente de los años 80. Recientemente estuvo en una cresta desde la que se ve una de las tres zonas valladas que siguen contaminadas, en total unas 40 hectáreas.
Ministros del gobierno español se bañaron en playas de Palomares para generar confianza.En realidad, cuánto plutonio queda aún en la zona es difícil de determinar, porque para empezar los estadounidenses nunca han dicho cuánto llevaban las bombas.
Pero el investigador Carlos Sancho, quien dirige la sección local del Ministerio de Energía español, estima que entre 7 y 11 kilos de material terminaron en tierra, aunque insiste en que eso no representa peligro alguno para la salud.
"Esta tierra no puede ser removida porque el plutonio está latente. Si perturbamos el suelo el plutonio se puede dispersar", afirma.
El mensaje del Ministerio de Energía es: "dejen el plutonio tranquilo y no habrá problemas".
http://www.bbc.co.uk/mundo/

